Osteokondroos

Osteokondroos on haigus, mille korral degeneratiivsed ja düstroofsed muutused tekivad lülisamba kõhrekudedes, millega kaasneb lülivaheketaste funktsionaalsuse rikkumine.

Osteokondroos jaguneb emakakaela-, rindkere- ja nimmepiirkonnaks. Osteokondroosi ilmnemise keskmine vanus on 30-35 aastat.

Osteokondroosi arengu põhjused:

1. ebaühtlane koormus lülisambale: harjumused kanda kotti ühel õlal või ühes käes, vale istumisasend, magamine liiga pehmel madratsil, kõrgel padjal, ebamugavate jalanõude või kõrge kontsaga kingade kandmine.
2. istuv eluviis, liigne kehakaal.
3. selja ja alajäsemete vigastused.
4. lamedad jalad.
5. keha füüsiline ülekoormus.
6. geneetiline eelsoodumus.
7. kehahoiaku häired aktiivse kasvu perioodil, skolioos.
8. alatoitumus, dieedid.
9. halvad harjumused.
10. rasedus.

Osteokondroosi arenguetapid

1. Osteokondroosi 1. staadium: väike ebamugavustunne tekib pikaajalisel ebamugavas asendis viibimisel, aktiivsel liikumisel jne.
2. Osteokondroosi 2. staadium: teatud tüüpi stressi ja liigutuste korral esineb märgatav ebamugavustunne ja valu.
3. Osteokondroosi 3. staadium: ilmneb liigutuste jäikus, kipitustunne, jäsemete tuimus, selgelt tunda valu seljas, kaelas ja nimmepiirkonnas.
4. Osteokondroosi 4. staadium: moodustuvad osteofüüdid, uued luumoodustised, mis parandavad selgroolüli fikseerimist, kuid mõnel juhul võivad osteofüüdid põhjustada närvide pigistamise ja selgroolülide vigastamise.

Osteokondroosi sümptomid:

1. perioodiline seljaväsimuse tunne, tugev valu kaelas, seljas, rinnus ja õlavöötmes.
2. ebamugavustunne, kehaliigutuste jäikus.
3. peavalud, pearinglus, suurenenud väsimus.
4. valu südame piirkonnas. alaseljavalu, mis kiirgub jalgadesse.

Osteokondroosi klassifikatsioon:

• emakakaela, rindkere, nimmepiirkonna, ristluu või segatüüpi kombineeritud haiguste osteokondroos.

Osteokondroosi diagnoosimine:

1. Lülisamba röntgenuuring;
2. tundlikkuse, reflekside neuroloogiline uuring;
3. lülisamba kompuutertomograafia (CT);
4. tuumamagnetresonants (NMR);
5. magnetresonantstomograafia (MRI).

Osteokondroosi ravi:

Osteokondroosi ravi viiakse läbi kahes suunas, sõltuvalt osteokondroosi astmest ja patsiendi tervislikust seisundist.

Osteokondroosi konservatiivne ravi

Konservatiivne ravi on suunatud valu leevendamisele, lülisamba funktsionaalsuse normaliseerimisele ja negatiivsete muutuste ennetamisele.

1. ravimteraapia;
2. füsioteraapia (ultraheli lained, madalsageduslikud voolud jne);
3. füsioteraapia (füsioteraapia);
4. massaaž; manuaalteraapia;
5. tasakaalustatud toitumine, toitumine.

Osteokondroosi tüsistused:

1. seljaaju song;
2. radikuliit;
3. soolade ladestused lülidevahelises ruumis;
4. seljaaju löögid;
5. alajäsemete halvatus.

Osteokondroosi ennetamine:

1. aktiivne eluviis, treeningtunnid;
2. kui teil on vaja pikka aega istuda, tuleks valida õiged toolid, mis toetavad lülisammast, tagavad vastavuse standarditele, mis puudutavad käte asendit laual, jalad põrandal või spetsiaalsel alusel, ning õppida hoidma kehahoiakut;
3. ortopeediline voodipesu;
4. õigete kingade valimine;
5. tasakaalustatud toitumis- ja joogirežiim;
6. tervislik eluviis.